CORE THEORY
コア理論レポートシリーズ
JINENボディワークの核心にある神経科学の理論を、全10回×2シリーズでわかりやすく解説します。学術的な根拠を示しながら、体の変化がなぜ起きるのかを理解する手がかりにしてください。
シリーズ1：体の地図を書き換える ― 身体図式と運動制御の科学
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脳の中にある体の地図
身体図式 / ホムンクルス / 体性感覚野感じられなくなった体は動かせない
感覚フィードバック / 固有受容覚 / 運動制御脳には複数の地図がある
ボディスキーマ / ボディイメージ / 多重表象関節には「役割分担」がある
モビリティ / スタビリティ / Joint-by-Joint力が抜けない正体
共収縮 / ガンマ運動ニューロン / 筋緊張正しいイメージが動きを変える
運動イメージ / ボディリマッピング / ミラーニューロン10分の練習でも脳は変わる
神経可塑性 / 髄鞘化 / 短時間学習脳は予測マシンである
予測符号化 / 内部モデル / ベイズ脳仮説予測のズレが体を変える
予測誤差 / 感覚フィードバック / 運動学習安全が体をゆるめる
ニューロセプション / 腹側迷走神経 / 安全信号シリーズ2：緊張はなぜ抜けないのか ― 反射と神経の科学
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不安はどうやって筋肉を固めるのか
扁桃体 / 防御反応 / 筋緊張パターン緊張した体がさらに脳を興奮させる
筋紡錘 / 求心性フィードバック / 悪循環交感神経は筋肉を直接操っている
交感神経 / ガンマ運動ニューロン / 筋紡錘感度姿勢を支える2つの回路
網様体脊髄路 / 前庭脊髄路 / 姿勢制御力を抜く指令は脳幹から来る
抑制性介在ニューロン / 脳幹 / 脱抑制体の中の自動ブレーキと自動アクセル
Ib抑制 / 伸張反射 / ゴルジ腱器官速く動くと反射が暴走する
伸張反射 / 速度依存性 / 過剰収縮ゆっくり動くと反射が消える
スローモーション / 閾値以下刺激 / 随意制御弱い力ほど感覚が鋭くなる
ウェーバー・フェヒナーの法則 / 弁別閾 / 微細感覚動物が本能的にやる過緊張リセット
TRE / 神経原性振戦 / 自律神経リセット
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